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O脚矯正・肩こり等、健康に関するQ&A

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O脚矯正についてですが、O脚は整体で治せますか?
  O脚には大きく分けて2種類あります。ひとつは構造的なもの、つまり骨格の変形が原因であるもの。もうひとつは機能的なもの、骨には異常がないが、筋肉のアンバランス等により膝関節が曲がってしまっているものです。

前者は整体による改善は難しいですが、後者は筋肉のバランスをとり、矯正することによって改善できます。 O脚の90%は機能的なものです。当院の矯正は機械等を使用せず、手技のみで痛みを与えることなく、安全に行っています。

O脚の人は、外見上の問題よりも、年齢を重ねると変形性膝関節症になる可能性がそうでない人に比べて高いことが重要です。

これは体重が外側の膝関節に多くかかってしまうことによります。できれば若いうちに治しておかれることをおすすめします。
   
O脚矯正を受けようと思っていますが、何回ぐらいで直るのでしょうか?また、痛みはありますか?30歳の女性です。
  個人差がありますので、はっきりとした回数は言えませんが、関節の柔らかい女性の方が男性に比べて早く直るようです。

例えば、膝の間に指4本分のすきまが出来ていた人で、1回目の施術後に隙間が1本になり、2回目で隙間がなくなるということは女性に多いです。そういった場合、その状態を安定させるために5回位通ってもらうのがベストですが、無理には勧めません。

調整する箇所は、背骨、骨盤、股関節、膝関節、内転筋、大腿筋膜張筋、大腿二頭筋、大腿四頭筋などトータル的に行いますのでほとんど痛みはありませんし、根本から直します。さらに開きすぎた骨盤が正常になるため、お腹がひっこみ、太りにくい体質に変わります。

太りやすい人は、実は内臓が下垂しているためにおなかに脂肪がつきやすいのです。また O 脚の人は猫背が多いのですが、これも骨盤の影響から来ていますので、私は同時に施術しています。
O脚矯正をしたら身長が伸びたと言う話を聞いたのですが、本当でしょうか?
  本当です。曲がっていた脚が真っ直ぐになったのですから、脚が長くなった分だけ身長も伸びます。また O 脚の人は、猫背気味の方が多いので、それも改善することにより、相乗効果で身長が伸びます
   
O脚矯正を受けてO脚が治っていたのに、しばらくすると元に戻ってしまったという話を聞いたのですが本当ですか?
  確かに関節のみを矯正して直せば、そういったことも考えられますが、私のやり方は筋肉のバランスをとりながら矯正しますので、再発を防止できます。また簡単な矯正運動もお教えしていますので、元に戻るという心配はありません。 
   

O 脚矯正を受けたいと思っていますが、色々な治療院があって、どこを選んだらよいのかわからずに迷っています。私は埼玉に住んでいるのでそちらに伺うことはできません。かかとをつけて立った状態で、膝の間に4センチ程の隙間ができます。またウエストは細いのに、ヒップが大きいのもかなり気になります。これも整体で直せるのでしょうか。もし直せるのなら、治療院を選ぶときの目安になるような事があれば、教えていただけないでしょうか。よろしくお願いします。

 

貴女を診てみないとわかりませんが、通例ではヒップの大きい方は骨盤の腸骨という骨が横広がりの変位をしていることが多いです。

それもO脚の原因の1つになります。骨盤と股関節を矯正することで、ヒップの形は改善されます。また膝関節の硬さがO脚矯正の難易度に深く関わってきます。

ハードなスポーツをされていた方の中には女性でも靭帯や関節の硬い方がおられますが、そういった方はレベルの高い治療院の選択が必要となります。

また身体全体のバランスを調整してから、O脚矯正を行うところの方が良いと思います。料金に関しては、施術時間に見合った金額を設定されているところがよいと思います。

尚、最初から回数券を強く勧めたりするようなところは注意されたほうがよいでしょう。

1、2回受けてみられてよかったら、続けて矯正を受けられたらいいと思います。さらに自宅でできる矯正体操を教えてくれるところだと早く改善できます。

   
肩こりはなぜ、起こるのですか?
  肩こりの原因は、血行不良です。肩こりの方は、猫背気味の方が多いのですが、前傾姿勢が続けば頭の重さにより僧坊筋に負担がかかります。

肩の筋肉は、重い頭や両腕を保つのに常に負担を強いられています。そこに前傾姿勢が加われば、筋肉が疲労して、肩こりにならない方が不思議です。

また目の疲れは首の緊張を招き、それが続けば肩こりの原因になります。とくに男性よりも筋肉の弱い女性に肩こりが多くみられます。少ない例ですが、内臓や背骨のトラブルが原因となっている場合があります。

痛む場所が漠然としていたり、安静にしていても痛む場合は病院で検査されることをおすすめします。
整体でやせますか?
  有名なものに耳ツボを刺激してやせる療法があります。これは耳にある食欲に関連するツボを刺激して、食欲をコントロールするやり方だと思います。

美容整体の場合は、食べても太りにくい体質に改善することで、理想体重に近づけます。具体的に言うと、からだの歪みをとり筋肉をやわらかくすることで血液やリンパ液の流れがよくなり、新陳代謝が活発になることで基礎代謝量が上がります。

基礎代謝が高ければ、休んでいるときでも多くのカロリーを消費します。また太っておられる方は骨盤が開いているので臀部が大きくなり、また内臓が下がってお腹が出ます。それを支える足も自然に太くなります。

バレリーナの骨盤はきれいな逆三角形をしていると言われていますが、外見からもはっきりとわかります。つまり開きすぎた骨盤を矯正することも必要なのです。整体で痩せると言うより、整体は健康的な体型をつくると考えてください
   
整体はどのような症状に効果がありますか?
 

肩こり、腰痛、五十肩、寝違え、背部痛、坐骨神経痛、手足のしびれと言った筋骨格系疾患はもちろんのこと、頭痛、めまい、食欲不振、便秘、生理痛、冷え性、喘息、糖尿病 慢性疲労といった症状にも効果があります。

これは整体術が自然治癒力を高め、病気に打ち勝つ手助けをする療法であるからです。しかし、癌、伝染病、先天性心疾患、緊急の処置を要する症状には不向きです。

中には癌も診療項目に出されているところもありますが、私のところでは、扱っておりません。また骨自体が変形している場合は、症状を軽くする事は可能ですが、変形そのものを治すことは整体術では出来ません。

   
骨盤矯正について質問があります。何回位で直りますか?せっかく矯正しても、もとに戻ることはありませんか?また骨盤矯正したら下半身が細くなると言う話は本当ですか?矯正した後で注意することはありますか?以上です宜しくお願いします。
  単純に骨盤矯正だけなら、1回で出来ます、5分もかかりません。しかし骨盤がズレていると身体全体に影響が出ています。

ですから骨盤を矯正する前に身体全体の筋肉のバランスをとったり、背骨も調整する必要があります。これをやらないとせっかく矯正しても、すぐにもとに戻ってしまいます。また身体全体のバランスを安定させるためには3、4回通って頂く必要があります。

長年の生活習慣や姿勢等により歪みが生じたのですから、矯正を受けていただいた後も注意していただきたいことがあります。いつも同じ脚を上に組まないこと、横座りをしないこと、なるべく歩く習慣をつけることなどです。

いつも同じ脚を上に組まれる方は、左右の骨盤にズレが起きています。また歩くことで骨盤の軽いズレなら直ります。

骨盤を矯正すれば、体液の循環が良くなって脚が細くなったり、臀部が引き締まることはあります。しかし食生活が乱れていたり、運動不足などのマイナス要素があると効果は期待できません。

美しいスタイルを維持するためには、正しい食生活と適度な運動も必要です。

  健やか整体院

福岡県福岡市博多区博多駅東2丁目18-28
ジェントリー博多606号(JR博多駅より徒歩7分)
TEL. 090-7155-3692(不定休)

※営業関係のお電話はどうかご遠慮下さいませ。

申し訳ございませんが、現在都合によりメールによる問い合わせは出来なくなっております。
近日中に再開しますので、もう少々お待ち下さい。